Olahraga Rutin: Langkah Sederhana untuk Menjaga Kolesterol SehatOlahraga Rutin: Langkah Sederhana untuk Menjaga Kolesterol Sehat
Olahraga adalah salah satu cara paling alami dan efektif untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Aktivitas fisik membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida dalam